چه وسایلی برای کوهنوردی در پاییز لازم است؟

همه ی افراد علاقه مند به ورزش کوهنوردی، برای شروع به یک سری وسایل نیاز دارند و لیست وسایل کوهنوردی به موارد متفاوتی مانند محل قله و یا میزان زمان حضور آن ها در طبیعت بستگی دارد. برای اینکه بتوانید یک صعود موفق به قله را داشته باشید، به یک سری وسایل و ابزارهای مخصوصی نیاز دارید و هر نوع صعود هم ابزار متفاوت و مخصوص به خود را می خواهد.

بنابراین، مهم ترین نکته برای صعود به قله و کوهنوردی، داشتن وسایل مناسب و ایمن می باشد و دقت داشته باشید که این تجهیزات به نوع برنامه و همچنین نوع فعالیت انتخابی شما کاملا بستگی دارد. کوهنوردی، به دو دسته ی کوهنوردی تفریحی و حرفه‌ای تقسیم می شود و اگر به دنبال کوهنوردی حرفه ‌ای، کشف مکان‌های تازه و فتح قله‌های مرتفع هستید، به یک سری وسایل نیاز دارید و در این مقاله آن ها را بیان می کنیم:

وسایل مورد نیاز برای کوهنوردی در پاییز

با توجه به مطالب ذکر شده در بالا، برای داشتن یک صعود موفق به ارتفاع کوه ها باید یک سری وسایل مناسب و ایمن را همراه داشته باشید و ما در ذیل آن ها را بیان می کنیم:

فلاسک مناسب با روکش

نوشیدن مایعات، یکی از مهم ترین منابع تامین انرژی در فعالیت کوهنوردی می باشد و به همین دلیل به فلاسک آب با روکش مخصوص نیاز دارید و کاورهای فوم عایق و یا یک جوراب پشمی ضخیم می تواند این کار را انجام دهد و مایعات شما را گرم و یا سرد نگه دارد.

قمقمه آب بزرگ

همانطور که می دانید، آب یک نوشیدنی بسیار ضرور ی می باشد و یک قمقمه ی ورزشی و کوهنوردی بزرگ نیاز شما را برای نوشیدن آب برطرف می کند، زیرا آب کافی باعث تسهیل روند چرخش خون می شود و کم آبی می تواند شرایط را برای یخ زدگی اندام ها و همچنین سرمازدگی عمومی بدن فراهم کند.

غذای کنسروی

با توجه به تعداد روزهای لازم برای کوهنوردی، باید وعده های غذایی لازم را همراه داشته باشید، زیرا شرایط جوی در پاییز قابل پیش بینی نمی باشد و به همین دلیل باید غذای کافی و به صورت کنسرو همراه کوهنوردان باشد.

چراغ قوه مناسب

با توجه با اینکه در فصل پاییز و زمستان هوا خیلی سریع تاریک می شود و برای ادامه مسیر خود حتما به یک هدلایت و چراغ کوهنوردی مناسب نیاز دارید.

دقت داشته باشید که قبل از رفتن، باطری چراغ قوه خود را چک کنید و در صورت لازم باتری اضافه هم همراه خود داشته باشید.

اجاق کوهنوردی

برنامه ی کوهنوردی ممکن است برای چند روز طول بکشد و در طول این مدت به یک وسیله برای گرم کردن مایعات و غذای خود نیاز دارید و اگر چنانچه، اجاق کوهنوردی شما از نوع گازی است، حتماً یک یا دو شمع همراه خود داشته باشید، زیرا در اثر سرما و برودت هوا، ممکن است گاز اجاق یخ بزند و با روشن کردن شمع در زیر آن می توانید به یخ زدایی گاز کمک کنید.

کت پر

کت های پر، با توجه به جنسی که دارد به طور قابل توجهی بدن را گرم نگه می دارند، ولی در برابر رطوبت عایق نیستند، ولی برای کوهنوردی و هوای سرد بسیار مناسب هستند و بدن را به خوبی گرم نگه می دارند.

یک جفت جوراب اضافه

کوهنوردی در فصل پاییز ممکن است با هوای برفی روبه رو شود و ممکن است که جوراب های ورزشی و کوهنوردی شما خیس شود. جوراب اضافه به شما کمک می کند تا پاهایتان خیس نشود و گرم بماند.

به این نکته توجه داشته باشید که، از پوشیدن جوراب های نخی و پنبه ای خودداری کنید، زیرا رطوبت ناشی از تعریق پا را در خود نگه می دارد و بعد از گذشت چند ساعت در نوک انگشتان خود احساس سرما می کنید.

دستکش و کلاه اضافه

صعود از سنگ ها و نگه داشتن ابزاری مانند کلنگ و یخ شکن به مدت طولانی باعث می شود که دستکش کوهنوردی شما کم کم یخ بزند و در این زمان لازم است که برای ادامه ی مسیر آن را تعویض کنید.

دستکش پلار و گرتکس

دستکش های پلار، به صورت ضد آب نمی باشد، ولی در عوض گرمای زیادی را به دستان شما می دهد، زیرا این دستکش دارای خصوصیت ضد آب می باشد و این دو لایه ی پوشش باعث می شود که برای انجام کارهای ظریف، دستکش گورتکس را خارج کنید و دستکش پلار باعث می شود که گرمای دست هایتان را از دست ندهید.

لایه زیرین

لباس های نازک استرج مانند از جنس ترکیبات نانو همان لایه های زیرین می باشند که بدن را تا حد زیادی گرم نگه می دارند.

این لباس ها در زیر لباس های اصلی پوشیده می شوند و باعث می شود که دمای بدن از دست نرود.

گتر

گتر سبک و ضدآب است و از نفوذ برف و باران در قسمت بالا به درون کفش و همچنین گلی شدن قسمت پایینی شلوار جلوگیری می کند.

کیسه بیواک

کیسه خواب بیواکف به عنوان یک کاور به دور کیسه خواب کشیده می شود و زمانی که هوا بیش از اندازه سرد شود می تواند تا 5 درجه ی سانتی گراد به حفظ گرمای بدنتان کمک کند.

جوراب پر

جوراب های پر، در زمان خواب برای حفظ گرمای پا لازم می باشد و از یخ زدن انگشتان پا جلوگیری می کند.

کلنگ کوهنوردی

کلنگ کوهنوردی برای صعود های زمستانی با سطوح یخی، برای بالا رفتن ایمنی در زمان حرکت لازم می باشد.

کرامپون

کرامپون، باعث بالا رفتن سطح اصطکاک بر روی سطوح برفی و یخی می شود و از سر خوردن جلوگیری می کند.

نخ بهمن

رنگ های متضاد با طبیعت امکان ردیابی و تجسس افراد مدفون شده در زیر برف را برای دیگر افراد گروه فراهم می کند.

پتوی نجات

پتوی جیبی نجات کوهنوردی، یکی دیگر از وسایل مورد نیاز برای کوهنوردی می باشد و به وسیله ی آن می توانید با حفظ دمای بدن و تمرکز تابش نور خورشید، افراد یخ زده و آسیب دیده را نجات دهید.

زیرانداز مناسب

زیرانداز هم یکی دیگر از وسایل مورد نیاز برای کوهنوردی می باشد و باعث به حداقل رساندن انتقال حرارت از بدن شما به زمین می شود.

قطب نما

در هوای پاییز، ممکن است با طوفان شدید روبه رو شوید و حتی با وجود نقشه ی مناسب هم نتوانید مسیر را مشخص کنید، یک قطب نما می تواند جهت شمال را به شما نشان دهد.

عینک کوهنوردی

عینک آفتابی و اسکی، از چشم ها در برابر اشعه مضر UV محافظت می کنند و حفاظی برای دور چشم از نفوذ برف و بوران می باشد.

نکات مهم برای کوهنوردی در پاییز

کوهنوردی هم می‌تواند تفریحی بی ‌خطر و یا خطرناک باشد، ولی باید توجه داشته باشید که با داشتن وسایل ایمن و مورد نیاز می توانید آن را به یک تفریح دوست داشتنی ایمن تبدیل کنید و در ذیل وسایل دیگر مورد نیاز را بیان می کنیم:

• لباس کوهنوردی
• کفش کوهنوردی
• جعبه کمک‌های اولیه
• کیسه خواب
• تغذیه
• لوازم روشنایی
• کفش کوهنوردی
• کوله پشتی
• لباس‌های کوهنوردی
• کلاه مناسب برای کوهنوردی
• باتوم مخصوص کوهپیمایی
• آب آشامیدنی و غذای مناسب
• چادر
• دستمال سر
• طناب فردی، کلنگ کوجک
• یخ شکن‌های مخصوص چهار شاخه
• قاشق، لیوان، چاقو، فندک و کبریت
• کرم ضدسوختگی، دستمال کاغذی
• سنگ آتش زنه، نقشه
• سوت نجات، مدارک شخصی

با توجه به مطالب ذکر شده در این مقاله، هر چقدر تهیه لیست وسایل کوهنوردی ذکر شده را جدی بگیرید، کوهنوردی و گردش بی‌خطر و آرام‌ تری را پشت سر خواهید گذاشت.